Что можно есть при гестационном сахарном диабете: меню и советы

Методом проб и ошибок, ну у меня вылеты были на все подряд 🥲 я ела в основном булгур, овощи, Яица, мясо/рыбу/птицу, молочку. Все 🙈

Тоже ГДС, уже 3 недели на диете и только несколько дней назад поняла как это работает. Во- первых исключила все быстрые углеводы, остальное ем как обычно. Например сегодня, у меня на завтрак был рулет из лаваша+ творожный сыр+ овощи+ красная рыба, кофе с молоком. На обед овощной салат, гречка, и куриное суфле, на ужин хочу сделать куриные сосиски, овощи)

Короче я поняла то, что на гдс можно есть вкусно)

Одним словом и не написать, что там можно, что нельзя… у меня тоже был…