Помогает, как и любая другая активность, если расход будет больше, чем приход. Конечно, эффективнее ходить на степпере, чем сидеть на диване. Но если достаточно шагов в день, то степпер не особо нужен. 30 минут на степпере сжигает около 200 калорий, 10тыс шагов около 300 калорий. Но никакой степпер не поможет, если съедать больше калорий, чем тратить
мама21·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне не помог
Кокошин Эль·
Помогает для чего? Или отчего?
Камила··
Мама двоих (младенец)
Стать стройнее, сжечь жир
Кокошин Эль··
а не, не поможет
Son 💙·
Если каждый день заниматься от часа и больше, то поможет конечно
Юлия·
Помогает, как и любая другая активность, если расход будет больше, чем приход. Конечно, эффективнее ходить на степпере, чем сидеть на диване. Но если достаточно шагов в день, то степпер не особо нужен. 30 минут на степпере сжигает около 200 калорий, 10тыс шагов около 300 калорий. Но никакой степпер не поможет, если съедать больше калорий, чем тратить
Твоя Вредная Соседка·
Можно и без него по видео с ютюба заниматься. Это просто метод траты калорий засчет движения
Мама ·
ну от него потеешь конкретно, я пока по 20 минут в день занимаюсь.
Камила··
Мама двоих (младенец)
Есть продвижение?)
Мама ··
не знаю, отек спадает после степпера. я только начала, неделю может). Я еще ходить начала по 10 тыс. Хочу похудеть до лета