Помогает, как и любая другая активность, если расход будет больше, чем приход. Конечно, эффективнее ходить на степпере, чем сидеть на диване. Но если достаточно шагов в день, то степпер не особо нужен. 30 минут на степпере сжигает около 200 калорий, 10тыс шагов около 300 калорий. Но никакой степпер не поможет, если съедать больше калорий, чем тратить
Мама ·
Мама четверых детей
ну от него потеешь конкретно, я пока по 20 минут в день занимаюсь.
Камила··
Мама двоих (младенец)
Есть продвижение?)
Мама ··
Мама четверых детей
не знаю, отек спадает после степпера. я только начала, неделю может). Я еще ходить начала по 10 тыс. Хочу похудеть до лета
Твоя Вредная Соседка·
Мама троих детей
Можно и без него по видео с ютюба заниматься. Это просто метод траты калорий засчет движения
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Помогает, как и любая другая активность, если расход будет больше, чем приход. Конечно, эффективнее ходить на степпере, чем сидеть на диване. Но если достаточно шагов в день, то степпер не особо нужен. 30 минут на степпере сжигает около 200 калорий, 10тыс шагов около 300 калорий. Но никакой степпер не поможет, если съедать больше калорий, чем тратить
Son 💙·
Если каждый день заниматься от часа и больше, то поможет конечно
Кокошин Эль·
Помогает для чего? Или отчего?
Камила··
Мама двоих (младенец)
Стать стройнее, сжечь жир
Кокошин Эль··
а не, не поможет
мама21·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне не помог