Какой витамин Д лучше принимать мамам: Аквадетрим или Вигантол?
Девочки, какой витамин Д вы сами пьёте? Я всегда пила Аквадетрим, сейчас Вигантол, есть от них толк какой то? Слышала, что Вит Д лучше усваивается с вит К. Я на нуле, энергии нет никакой вообще, я как амёба безжизненная 🙁 муж даже забеспокоился
Комментарии
Оба препарата хорошие. А какую дозировку пьете, может для Вас недостаточная? А еще может быть причина в усвоении, если кишечник не в норме, то и усвоение на нулях, тут лучше совмещать витамин Д с синбиотиком энтеролактис фибра, отличная схема, мне в свое время помогла.
Мы пьем Вигантол, все в норме
По энергии еще железо проверьте
Проверьте уровень железа, ферритина и гемоглобина, возможно дело не в витамине Д3.
Я пью витамин Д3 5000 от эвалар круглый год, уровень 80-90 в крови отлично держится.
Вигантол нравится, ещё Детримакс. Лучше усваивается масляный. Толк есть, но лучше сдавать анализы и смотреть динамику, если у вас низкие значения
Оба препарата хорошие. А какую дозировку пьете, может для Вас недостаточная? А еще может быть причина в усвоении, если кишечник не в норме, то и усвоение на нулях, тут лучше совмещать витамин Д с синбиотиком энтеролактис фибра, отличная схема, мне в свое время помогла.