Гестационный диабет: как держать сахар в норме на 10 неделе беременности
Всем привет, подсказали данный ресурс как место общения беременных.
В 10 недель поставили диагноз гсд беременных, глюкоза была 5.4 .
Купила глюкометр, вот 5 дней как на диете. На тощак не получается держать в норме сахар, в течение дня ещё привыкаю к диете и пробую что то новое, и смотрю как на это реагирует сахар.
Из круп могу перловку, гречку, киноа, булгур спокойно. Из овощей всё подходит, а вот фрукты пока не могу подобрать адекватные, вроде и сорта беру разрешённые,но сахар скачет. Яблоки и груши мимо, киви тоже, авокадо тоже. Вот так я не знаю пока что же мне есть кроме овощей на перекус да и в принципе. Мясо пока нормально котлетки на пару и свинину делала отлично зашли, сахар не скакнул. Буду пробовать дальше. Ну и ждёт мня прием эндокринолога. Почему сразу не отправили- не знаю.
А так жду первый скрининг,чтоб понять как же там поживает малыш.
Из побочек ещё низкий гемоглобин,но у меня железолефицитна анеми всю жизнь, буду поднимать. И чего то желчный балуется. Билирубин повышен,хотя не должен, сегодня на УЗИ пойду глянут что там такое, пока Хофитол пью для лучшей выработки.
Про гсд интересно послушать кто как держится, я пока только начала этот путь, только понимаю какие продукты повышают у меня сахар,хотя разрешён)) а я пока только худею и балдею от этих постоянных записулек и проколов пальцев))) #первыйпост
Ангелина·Мама дочки (6 лет)
Попробуйте еще может брауни RawLife, вкус двойной шоколад очень советую. Вкусно, чистый состав без химии и сахара. Оптимальный перекус для похудения тк легко вписывается в рацион в отличие от обычных сладостей)
·Ответить