Как не сорваться на диете при соблазнах: история мамы
Как только я решила изменить свою жизнь, вести здоровый образ жизни, питаться правильно, думать не просто о том, чтобы похудеть, а именно о том, что я ем, как пища будет вести себя в моем организме, какую пользу мне принесет, то сразу посыпались дни рождения и горы вкусной жирной еды. Пятый день я придерживаюсь своего направления, за это время я пережила два дня рождения с ломящимися столами, попытками меня накормить, а мой холодильник сейчас забит самсой, фичи и ишликли (пироги с бараниной и говядиной). Я вчера уже хотела сорваться, в этот момент поняла, что если хочется срыв, то он случиться, нельзя себя ограничивать, значит я не поменяла свое отношение к еде, значит все вернется на круги своя. Поэтому уговорила себя попробовать эту еду, но просто утром, чтобы на ночь не забивать желудок.
Короче, сложно.
Zlata·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Сложно, но вы справляетесь❤️
iiii·
Вы вписывайте вредную
еду в свой коллараж и не будет срывов
SergievPosad·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Конечно, по утрам я считаю можно есть что угодно 🙈
Alina Alina Photographer··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Я со своими аппетитами за утро могу дневную норму наесть 😂