Как не сорваться на диете при соблазнах: история мамы
Как только я решила изменить свою жизнь, вести здоровый образ жизни, питаться правильно, думать не просто о том, чтобы похудеть, а именно о том, что я ем, как пища будет вести себя в моем организме, какую пользу мне принесет, то сразу посыпались дни рождения и горы вкусной жирной еды. Пятый день я придерживаюсь своего направления, за это время я пережила два дня рождения с ломящимися столами, попытками меня накормить, а мой холодильник сейчас забит самсой, фичи и ишликли (пироги с бараниной и говядиной). Я вчера уже хотела сорваться, в этот момент поняла, что если хочется срыв, то он случиться, нельзя себя ограничивать, значит я не поменяла свое отношение к еде, значит все вернется на круги своя. Поэтому уговорила себя попробовать эту еду, но просто утром, чтобы на ночь не забивать желудок.
Короче, сложно.
SergievPosad·Мама двоих (4 года, 17 лет)
Конечно, по утрам я считаю можно есть что угодно 🙈
·Ответить