Девочки, подскажите, какую форму Магния надо взять?



Хелат магния от витамир подошёл. Проблем с ЖКТ нпт, ночью сплю отлично
Я пью только магне б6. Из аптеки. Единственный магний, который мне реально помог.
Мама тоже его хотела пить, но для неё оказались большеватыми по размеру таблетки, купили ей магнерот на замену
Я пила хелат, не подошёл, кишечник на него плохо реагировал
Беру глицинат магния — с моим уровнем стресса нужен именно такой
@anastasiya2008vrn, возможно, тогда мне малат подошел бы… Надо подумать
@studiomikka, я тоже посмотрела и поняла, что надо его искать…
А вообще иногда впору один магний другим закусывать, лежа в ванне с магниевой солью 😅
Я пью цитрат, мне нравится
ссылка