anastasia19.06
Анастасия·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Где купить качественные семена чиа: отзывы и влияние на ЖКТ
Поделитесь ссылкой на семена чиа
Я как-то заказывала на вб - они даже не разбухали, выкинула(
кто пьет каждое утро - как они действуют на жкт? Мне главное без сюрпризов 😁
Комментарии
На жкт идеально, с вечера заливаю 2 чайные ложки на стакан воды, утром добавляю кипятка туда, и примерно часа через полтора 🚽 либо делаю чиа десерт, замачиваю их в йогурте, слоями выкладываю банан, йогурт+чиа, сверху пюре манго/клубники/нарезанный киви, на ночь в холодильник. С утра завтрак идеальный, эффект тот же
Нравится Ответить
ссылка
Мы замачиваем в греческом, туда банан, киви, например, ну и остальное желанию крч., семечки ещё могу кинуть (тыквенные, подсолнечника, кунжут)