Как вернуться к активности после месяца Рамадана: советы мам

За весь Рамадан ни разу не вышли, я почти разучилась ходить подолгу 😹😹

Надеюсь возобновить 10т~ шагов в день, главное не перебить все калориями с холодных напитков 🥲