Что можно есть на безлактозной диете при грудном вскармливании?
Мамочки help me!
Были сегодня на приеме у педиатра. У малышки не проходит сыпь на лице и груди. Врач сказала сесть на безлактозную диету. А я не представляю себе жизни без мороженого, творога и молока😫 Как же чай с печеньками?! Даже говядину запретили, а я ее люблю😣
Кто сталкивался с такой диетой на ГВ, что вообще можно есть?
Из интернета поняла, что почти ничего толком, каши в основном, индейку, овощи по минимуму.
Придется теперь искать растительное молоко для себя... А я если честно вообще не люблю его, пару раз пробовала и не зашло мне🤧
Мария·
Мама сына-младенца
Моего всего обсыпало к трем месяцам, до этого ела все. Долго сопротивлялась диете, но все таки решилась. Сидела на гречке и индейке, пока высыпания почти не прошли. Потом начала постепенно вводить новые продукты и наблюдать за реакцией. Сейчас значительно расширила рацион, но хочу сказать что список того, на что нас обсыпало очень даже приличный.
Из вкусностей могу порекомендовать печенье лента лайф, оно без муки, сахара, лактозы. Кукурузные палочки с хорошим составом, попкорн с хорошим составом, зефир белевский без сахара (но сначала исключить аллергию на яйца), финики, кокосовая сгущенка. На счет альтернативного молока тоже под вопросом, так как на сою нас тоже обсыпало, а там везде соя. Научилась пить черный кофе.
Мария··
Мама сына-младенца
Первое время было голодно, зато похудела к новому году 😂😂😂
Стася··
Мама двоих (младенец)
Ну настрою себя значит на похудение, во благо фигуры😅❤
Мария··
Мама сына-младенца
вооот, во всем есть свои плюсы 🤭