Как выйти из состояния апатии и неврастении после родов
Как вытащить себя из такого состояния? Нет ни к чему интереса, ничего не хочется. Придумываю только что-то, но как мне кажется, это замыливание жизни.
По течению, как будто плыву и все.
Даже, желаемая поездка на море, не несёт никакого интереса. Хочу просто лежать и никуда не двигаться.
Психолог сказала, депрессии нет. Видит неврастению (голова периодически болит)...
Кука Мама·
Мама двоих (младенец)
Если общение с психологом вы в принципе допускаете, но прям ходить куда-то сильно не хочется, можно попробовать консультации психолога фонда Свет в руках, первые 3/5 бесплатно у них в любом удобном вам дистанционном формате. На сайт сходите к ним запишитесь - с вами свяжутся 🤝
У каждого свои ресурсы и вы обязательно найдете свои 🫂 меня вытащил старший ребёнок - вставала исключительно ради него, была установка - показать ему, что с абсолютно любым адом нужно справляться и семья это главная опора. Прям спрашивала у него, что и куда он хочет - и методично ездили с ним вдвоем везде. Ну и свои занятия тоже любимые подключала, прочитала тонну книг, чтобы голову и время лишнее забить, а потом в работу ушла с головой 🤪
Любовь ·
Мама двоих (6 лет, 22 года)
Мне очень помогла поддержка моих детей, благодарила их за них, особенно маленькая суетолог , не дала уйти в себя
Любовь ··
Мама двоих (6 лет, 22 года)
Обнимаю вас🫂
Юлия··
Мама четверых детей
Да,дети помогают. Когда одна дома накатывает
Любовь ··
Мама двоих (6 лет, 22 года)
меня одну не оставляют, если надо уехать, увозит муж к маме🙏
Юлия··
Мама четверых детей
все же, я прохожу это, у меня бывает 1-2 часа всего-то одиночества, но пообщалась с коллегой,она верит в Бога и так легко стало. Она и мужа и единственного сына похоронила. И она сказала: уныние-это грех. Дальше я уже загуглила-почитала про это и так спокойно на душе. Уже несколько дней мне хорошо и я не плачу. Цели, мечты появились.