
Девочки, как думаете, тяжелый обруч помогает в борьбе с жирком на животе?😁 а то я на балконе нашла у себя такой. Давно покупала. Послушаю тех, кто крутил или крутит))))



Обруч поможет точно так же как и любая другая активность. То есть что-то в вашем теле может измениться, но только потому что вы не лежите на диване, а двигаетесь. При этом нагрузка очень небольшая
Не помогает,крутила по 3часа в день полгода. Фигура стала чуть лучше.
@vikat. Ну живот не уменьшился.Попа стала фигуристей.И кроме обруча я занималась .
Я вот по юности постоянно крутила тяжеленные обручи, прям их скотчем сматывала, потом с песком, потом вот эти массажные с пупырками уже после родов, час подзабросила давненько, но кстати талия так и остаётся чёткой хоть после родов и поправлялась и скидывала, когда тяжёлый крутишь прям чувствуешь после него напряжение в талии и животе будто сковывает в хорошем плане, чувствуешь именно напряжение мышц