Как гулять с ребёнком 6 лет, чтобы набрать 10000 шагов в день
Девочки, нужен совет, я хочу каждый день ходить 10.000 шагов, у меня сыну 6 лет будет скоро, он со мной дома, и естественно он так много ходить не будет, он начинает ныть,устал итд
Вы как гуляете с детьми? С коляской думаю уже не вариант
🌌🌠💫·
Ему самокат или велосипед, а вы рядом пешочком
888·
Можете его оставить на площадке а вы по кругу можете ходить 😅 звучит оказ смешно но я так делала
Maanai·
Мама дочки (3 года)
Может возьмёте степпер?
Гулчатай·
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Летом мы с детьми много гуляли и незаметно наматывала с ними 7-8 тыс шагов. Остальные уже добивала на детской площадке, когда они играли или дома в гостиной, когда дети уже спали. Или как советовали выше взять ребенку самокат или велосипед. И чтобы мотивация для них была ходить назначать пункт прибытия. Например, у нас парк недалеко, под предлогом, что пойдем в парк, дети ходили. Или же на Иссык-Куле пляж находился в 2-х км от дома. Тоже под предлогом, что нужно пойти ев пляж, дети с удовольствием ходили пешком.