Как наладить крепкий ночной сон у новорожденного: советы мам

Укладывала в 20 и сама ложилась, до 1-2 ночи мог поспать крепко, это был мой шанс) пеленание . но все равно спал плохо, каждый час просыпался, на руках спал . в общем никакого простого магического способа с моим не прокатывало

1) мытье (через день)

2)в комнате уже приглушен свет и проветренно+включен увлажнитель. Он у нас как «белый шум» легкий идёт

3)мажу кремом все тело, легкий массаж и поглаживания

4)одеваю слип для сна с длинными ручками и ножками

5)кормлю

6) держу столбиком, при этом слегка укачивая, обнимая, поглаживая по голове.

7)зачастую засыпает на руках, но иногда может быть и нет. Тогда кладу в кроватку, а на животик подогретую грелку с вишневыми косточками и с теплом он засыпает.

Прогулка, ванна и хороший ужин. Мои вырубались до утра