Почему я не могу спать нормально: причины и советы мам
Уже несколько дней не могу спать нормально. Вроде никаких нет особо переживаний. Но спать не могу нормально. Просыпаюсь . Кручусь . Раньше такого не было . Легла на один бок и спала до утра . Всегда удивлялась как можно крутится во сне. Утром просыпаюсь конечно не выспавшись . Но проходит часик ,и спать я не хочу . А я могла и днем поспать ,если не выспалась ночью . Но и днем спать не могу . Я пью магний уже два месяца , пью ромашку вечером . Я вроде не нервная . Не понимаю что могло произойти
Комментарии
А его можно без назначения? Тоже не могу уснуть, хочу, с боюсь)) думаю вдруг ночью не услышу детей, если встанет мелкий 😅
@mam-mam, можно ) это ж не снотворное 😂 конечно проснесесь)
Я пью магний хелат Витамир, помог улучшить сон, снимает напряжение и тревожность, мне нравится.
Третью ночь тоже нормально не сплю,просыпаюсь каждый час.
До 3 ночи прям заставляю себя лежать а потом уже встаю..Сна не в одном глазу.А днем буду носом клевать(
У меня такое было недели две назад. Это ужас. Я засыпала только под корвалолом, пол ночи промучаюсь и пью. Но у меня было я дико хотела спать, а не могла. Тоже первый раз такая проблема со сном.
Говорят там какие-то магнитные бури сейчас.
Я тоже последние несколько дней плохо сплю, и позавчера пост был девочки писали что тоже что-то не так со сном
Хочешь выспаться после родов? Ошибаешься, мамочка!
У меня заловка сейчас на 38 неделе, пишет: «Хочу родить побыстрее, чтобы уже наконец-то выспаться, не могу уже с животом спать!»
У меня в голове сразу: «Что? Что ты хочешь? Выспаться? 😅😂», моя наивная девочка, я перестала спать, после того как вышла из род.зала 😂😂🤣
Как уложить спать уставшего ребёнка?
Как уложить старшего если он нивкакую не ложится днем спать. Утром встает и говорит не выспался, в 19 уже хочет спать но не ложится. Но видно что устал..
Прям видно что устает, не могу справиться с ним.
Девочки я ничего не понимаю !!!! Ребенку 2,5 месяца . Не спит днем вообще !!!! Я никогда не могу выспаться поспать хожу нервная ! Максимум пол часа спит и просыпается . И так уже месяц наверное. Вот никак не может спать . Это вообще нормально ??? Разве дети не должны много спать ? Ну хоть сколько ... А то вот она просыпается в 6-7 утра и все , день начался , мама вставай !
Идеальны мамы идите мимо!
А остальные... скажите это нормально вспоминать «прошлую» жизнь с такоооой ностальгией 🤦🏻♀️
Я вроде не была особо гулящая, но блин я сейчас просто дурею, постоянно думаю как раньше я могла без проблем спать до 12, прийти домой ч мужем в 4-5 утра и не спать 😏 да блин просто лежать и целый день тупо пялить сериалы! И интимная жизнь не между снами/криками ребёнка и не 15мин😭 и вот я вроде бы счастлива быть мамой, но недостаток этих пунктов живет в голове и ппц! Это нормально...
Как вам спится в жару?
Деваньки, скажите как вам спится в такую жару? Я не могу спать, просыпаюсь с чувством что выспалась . А утром встать не могу, так как не выспалась за ночь раза 4 встаю.
Попробуйте перед сном мелатонин начать пить, 3мг