Почему я не могу спать нормально: причины и советы мам
Уже несколько дней не могу спать нормально. Вроде никаких нет особо переживаний. Но спать не могу нормально. Просыпаюсь . Кручусь . Раньше такого не было . Легла на один бок и спала до утра . Всегда удивлялась как можно крутится во сне. Утром просыпаюсь конечно не выспавшись . Но проходит часик ,и спать я не хочу . А я могла и днем поспать ,если не выспалась ночью . Но и днем спать не могу . Я пью магний уже два месяца , пью ромашку вечером . Я вроде не нервная . Не понимаю что могло произойти
Татьяна·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Говорят там какие-то магнитные бури сейчас.
Я тоже последние несколько дней плохо сплю, и позавчера пост был девочки писали что тоже что-то не так со сном
𝓟𝓻𝓸𝓼𝓽𝓸 𝓜𝓪𝓶𝓪·
У меня такое было недели две назад. Это ужас. Я засыпала только под корвалолом, пол ночи промучаюсь и пью. Но у меня было я дико хотела спать, а не могла. Тоже первый раз такая проблема со сном.
Лилия·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Третью ночь тоже нормально не сплю,просыпаюсь каждый час.
До 3 ночи прям заставляю себя лежать а потом уже встаю..Сна не в одном глазу.А днем буду носом клевать(
Альбина·
Мама троих детей
Я пью магний хелат Витамир, помог улучшить сон, снимает напряжение и тревожность, мне нравится.