А потом гормоны слетели к чертам, мышцы ослабли, кости хрупкие, зато на весах - ах, только радость. А под капельницу уже в следующем году можно. Ничего страшного.
В принципе с лишним весом гормоны, мышцы, кости ни у кого особо не лучше тоже, пользы от лишнего веса мало, а дефицит, хоть и по 300г, если человеку комфортно, вполне нормально, главное не голодать и выбрать 20/80 норм еду. 80% тарелки - полезного, 20% что угодно.
Umm Ladam·
А потом гормоны слетели к чертам, мышцы ослабли, кости хрупкие, зато на весах - ах, только радость. А под капельницу уже в следующем году можно. Ничего страшного.
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
В принципе с лишним весом гормоны, мышцы, кости ни у кого особо не лучше тоже, пользы от лишнего веса мало, а дефицит, хоть и по 300г, если человеку комфортно, вполне нормально, главное не голодать и выбрать 20/80 норм еду. 80% тарелки - полезного, 20% что угодно.
Имани·
А есть можно все что угодно?
Lamanan_hoza·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Утром и вечером по 250
В обед 300
Добрая··
Похудели вы?
Lamanan_hoza··
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
нет
Добрая··
да