Как найти силы и мотивацию маме в состоянии выгорания

Девочки, когда совсем нет сил, как вы держитесь? Что вам помогает?

Меня всегда на ноги ставил спорт, но 2 недели не могу даже смотреть на степпер, до зала дойти, который в соседнем доме

Бывают моменты, что все хорошо, но потом снова накрывает