Какие тренировки и гимнастику можно делать при беременности?

Кто ни будь на беременность ходит на какие ни будь тренировки ?

Или гимнастика какая ни будь )

Вообще разленилась , хочу пойти куда ни будь , хоть какие ни будь движения чтоб были )

И сесть на пп , чтоб не набирала много ( а то уже + 10 кг )