Какие тренировки и гимнастику можно делать при беременности?
Кто ни будь на беременность ходит на какие ни будь тренировки ?
Или гимнастика какая ни будь )
Вообще разленилась , хочу пойти куда ни будь , хоть какие ни будь движения чтоб были )
И сесть на пп , чтоб не набирала много ( а то уже + 10 кг )
um Halifa·
А если не идти никуда ничего же не будет да😁
Я просто всю беременность никакой нагрузки не давала
Fatima··
В ожидании первенца
Нет не будет )
Fatima··
В ожидании первенца
Это как хочет , просто мне уже плохо без движений , а много ходить поясница болит )
Хочу какие ни будь разминки и т д )
خديجة··
Легче рожать будет, если двигаться
Bilcis·
Под видео ролики заниматься