Что делать при упадке сил и раздражительности по утрам?
Девочки, спасайте, каждое утро очень плохо себя чувствую, сил нет совсем и так может быть до вечера , по-разному всегда, хочется спать, голова тяжёлая, я становлюсь раздражительной , на всех ору((((( у меня пониженное давление. Железо пила . При этом я просыпаюсь нормально все, как позавтракаю все сразу плохо. Такое состояние может быть и до вечера , а вечером в один миг могу горы свернуть , устала уже от этого состояния , (((
Кто пил Проспекту, говорят она придает энергии
Комментарии
Я бы на вашем месте ничего сама себе не назначала.
Нужно разобраться из-за чего это состояние.
Нарисовать картину организма в целом.
Витамины, гормоны и т.д.
Плюс проанализировать в целом образ жизни и атмосферу в семье.
Гормоны радости приходят откуда-то.
Подумать, что может приносить вам удовольствие и давать силы.
Возможно добавить какое-то банальное хобби, о котором вы давно мечтали ( но почему-то не добавили )
@smile4535, а вы попробуйте печь на заказ 😊
Возможно от этого и силы появятся.
Вы будете получать удовольствие от процесса, плюс материальное вознаграждение за труд.
Возможно уборку переложите на клининг)
Так как будете зарабатывать…
И получится от любимого дела доход, а не любимое (уборку) сделают за вас специалисты.
И вы морально не выгорите и люди заработают )
@krasnodar_kolyaski классный совет, спасибо огромное. Но я человек, если так можно сказать старой закалки ))) хоть мне и 36 лет, просто не люблю и не смогу видеть чужих людей убирающих мой дом. ((( я понимаю, что это их работа итд, но не смогу так и няню для детей((( хотя жутко устала . Бабушки да , но они, к сожалению не сидят, а чужие люди, хоть и профессионалы итд но нет... А ночью работать не могу...многие кондитеры так делают , но мне кажется это путь внекуда.... ещё больше таблеток надо будет ((((
@smile4535, 🫶🏻🫂❤️
По уборке надо просто попробовать 😂
Я тоже так думала , что лучше меня это никто не сделает.
Пока один раз не попробовала 😊
Это как с посудомойкой…у меня пока ее не было-я думала обожаю мыть посуду)
Теперь я понимаю, что не люблю мыть посуду 😅
А вот насчет няни я с вами согласна, тоже в ожидании второго сейчас.
Большой промежуток между детьми. Уже привыкли принадлежать сами себе.
И не представляю как опять в пеленки.
Но и не представляю няню вообще.
Кофе для похудения: у кого болела голова и кружилась?
Девочки срочно !!!кто пил кофе для похудения ??у вас болела голова и такое чувство будто пьяная ,головокружение мучали?и будто голова не соображает ,я покупала оригинал и пила воды много тоже,и кушала тоже хоть и не хотелось,не понимаю почему так (перестала пить три дня но все равно такое состояние ,у кого нибудь было такое ?я пила 9 дней и два килограммы тоже ушли ,но вот это состояние меня напрягает,тут вроде была девушка которая на постоянном основе пила и сбросила 27 кг ,те кто пил только пи...
Газировка при беременности: форум, можно ли пить
Девочки всю беременность пила газированные напитки ..и тут жена моего брата говорит «а ты ,что не знаешь НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ А ТО БУДЕТ ПЛОХО!!!» и замолчала мол что-то плохое у меня случится я спросила что она сказала сама увидишь !??
Это правда ??????
Вот теперь мне страшно 😟
Всю жизнь пью лимонады и газировки если что ...
Антидепрессанты: помогли ли они вам?
Девочки, кто-нибудь пил антидепрессанты? Помогли? Или хрень это все?! Так плохо мне не было ещё никогда... даже после рождения детей, не было такого состояния...понимаю ,что сама не могу справиться...
Какие побочные эффекты у Дюфастона и Элевита?
Девочки, кто пьёт или пил дюфастон и витамины Элевит, нет ли у вас побочки? У меня постоянно плохое состояние, головная боль, слабость, давление скачет!?
Соня в реанимации. Помолитесь за нашу девочку пожалуйста 🙏вчера вечером стало плохо, аспирационная пневмония , забрали на Баумана 22. Подключили к ивл ввели в состояние сна.
Магний хелат попробуйте на эволар 😄. И сдайте на феритин анализ, не железо, а именно феритин.