Откуда берется нелюбовь к себе: причины и как переписать опыт

ОТКУДА БЕРЕТСЯ НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ❓

Почему кто-то чувствует и считает себя прекрасным в любой одежде, на Мальдивах и в палатке, в любом теле….а кто-то, обладая внешностью, возможностями, все равно внутри себя не принимает?

Ответ не во внешности.

А в том, что нет напитанности безусловной любви🌿

Почему❓

- давление в детстве: «будь удобной», «не плачь», «ты мог(ла) бы и лучше», «смотри, как другие»

- любовь была условной

- принятие зависело «за пятерки в школе», «за чистоту дома», «за хорошее поведение»

- эмоции не выдерживались взрослыми

Со временем это превращается в привычку:

• обесценивать себя

• сравнивать

• требовать идеальности

• не замечать хорошее

И самое сложное, мы начинаем считать это правдой, а не выученным способом выживания.

Нелюбовь к себе - это не истина.

Это опыт, который можно переписать.

Важно💡

Нелюбовь к себе - это всегда раненый внутренний ребенок!

ЗРЕЛОСТЬ - это осознать, что нет НИКОГО в этом мире, кто способен любить тебя так сильно и безусловно, как ты сам!

Ты свой самый главный любящий родитель!

Завтра я выложу что конкретно делать, чтобы рождать в себе эту любовь🤍