Что делать после мануального терапевта для укрепления мышц?
После костоправа, мануального терапевта, вы как то потом занимались через какое-то время для укрепления мышц?
После костоправа, мануального терапевта, вы как то потом занимались через какое-то время для укрепления мышц?
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Конечно. Физ активность всегда должна быть
Растяжки, ходьба, кардио и тд