Как найти силы на тренировки маме с недосыпом
Мамочки, от куда вы берете ресурс на тренировки? ( хотя бы домашние) ночью организм не восстанавливается должным образом, не высыпаюсь, хочется спать днем и ничего не делать🙂
Комментарии
В возрасте вашего ребенка, мне было даже тяжело с кровати встать. Вечный недосып, дефициты в огранизме. Худеть начала когда дочке 1,2 было
Когда у меня был ребенок возраста как ваш , я вообще об этом не думала
Было некогда
Я полностью была в материнстве, гв, недосыпе
Похудела , когда ему было 2,5 года
До этого ресурса не было
Я ооооооооочень чувствительна ко сну
Любой недостаток сна , все пипец
Может немного отложить нужно до лучших времён? Я начала заниматься, кола младшей 11 месяцев было, она уже ходила, было прям нормально! Когда моей было 7 месяцев я и не думала об этом
Ни от куда) тупо на механике-берешь и делаешь… зато после тренировки кайф)
Абонемент куплен, но все никак собраться не могу. Плюс у мужа график скользящий не очень удобно. Не всегда могу попасть на групповые тренировки🫤
Ресурса нет. Поэтому у меня + на весах внушительный 🥴
Пошла на зумбу (вт) и на силовой пилатес (чт) иначе я первалю за 80 кг 😱
Ресурса нет,степпер до сих пор стоит и ждёт меня😂😂😂😂😂
Я на кофеине и то он действует часик,а потом я опять как квашня 😂
Ресурса нет, есть дисциплина)