Как общение формирует отношения: выбор слов и подлинность

Мы... Есть я и ты. Каждый момент, когда мы говорим, мы выбираем, что вынести наружу: мысли, чувства, паузы, сомнения. И выносить ли вообще? О чём и как говорить. Полнота нашего присутствия никогда не будет полной — слишком много внутри, а средства выражения ограничены.

Мы можем быть фальшивыми, выражая не то, что есть, а то, что хотим услышать или внушить, избегая риска быть уязвлёнными. Или мы можем быть подлинными, несмотря на риск. Именно в этот момент мы создаём новые «я» друг для друга, ведь любое общение — это творческий акт.

Искусство субъективно, помните? Даже когда мы злимся или отношения трещат, мы созидаем рисунок наших отношений. Мы выбираем, о чём говорить (например, о своих переживаниях или о том, что нас разделяет), что именно говорить (за гневом прячется страх, за страхом — горе, за горем — одиночество, любовь, привязанность...) и как говорить.

Для меня важным признаком жизни в отношениях является момент, когда человек ищет слова, не пытаясь уязвить моё достоинство. В аффекте это сложно, но у нас всегда есть выбор, что и как сказать потом. Этот выбор формирует нас и наши отношения.

Каждый разговор — это новый шанс быть живыми и прикасаться к любви во всём её многообразии. Быть вместе ради чего-то большего, чем просто быть вместе. А ненависть любит простоту. Думаю, Вы поняли.

Ваша Катя, больше чем психолог 💊

#отношения