Что делать, если ночью крутит ноги и мешает спать?
Девочки, кого беспокоят ноги по ночам, как боритесь? Помогает магний? Мы купили новую кровать, и я не могу на ней спать. Днём меня абсолютно ничего не беспокоит, но как только я засыпаю, то начинается ужасная боль в ногах. От которой я просыпаюсь и не могу спать. Как только засыпаю, то она меня будит. В итоге я ухожу в комнату к детям. У сына оказалась идеальная кровать, я на ней сразу отрубаюсь. Никогда ноги не беспокоят. С мужем спать не могу, мучсь всю ночь и ухожу к сыну. Недавно дочь болела, легла с ней спать, чтобы температуру контролировать, так я не могла опять спать, всю ночь ноги крутило. Плюс в это время снятся кошмары. На кровати сына идеально - я сплю как младенец. Чем решить проблему? Новым матрасом? Магнием?
Комментарии
Было низкое, подняла ) Ещё в том году было в районе 150, точно не помню
@pretty9999, вы путаете с гемоглобином. Не думаю, что ферритин был 150, а проверять нужно именно его
@or1en, ферритин был в районе 50, у меня вес 47, ещё с первой беременности в этой теме, поэтому поднимала)
Ужасно ноги болели, спать не могла вообще, начала пить кальций и железо , прошло 🤫
Вот железо пила - подняла давно, кальций лежит дома, начну значит)
@pretty9999, да, попробуйте кальций попить, мне прям легче стало )
Проверьте железо и ферритин
У меня оказалось в этом проблема, когда ноги болели, крутило, сводило еще
Подняла железо, было низкое несколько месяцев назад
У меня была скрытая анемия. Как только подняла ферритин, все прошло. А так магнием закидывалась и было временное улучшение. Проверьте железо