Вопрос про сон и бодрствование в 11 месяцев.
Дочь которую неделю встает в 5.30-6.
Соотвественно у нее три сна в день. Утренний, через 1.5 часа после пробуждения. Потом еще два, через каждые 3 часа
Ее комфортное бодрствование 2.20-2.30
Суммарное кол-во сна днем-не более 4 часов
4 часа из-за утреннего недосыпа.
Встает до 18.00 из последнего дневного сна. Тянем потом до 21.00
Засыпает с 21-22. Спит 8 часов за ночь
Как продлить?
Пробовала менять график днем, где-то тянули до победного, где-то б...