Как провести Рамадан с детьми: опыт мамы и заготовки на кухне

Как пролетел наш Рамадан месяц с моими девочками😍

Все кто старался и продолжал, на праздники получили куча комплиментов от родственников, в такие моменты такая радость и гордость бывает за них💪🏻🥹

Заготовки выручали очень многих и многие конечно подготовились основательно, кто понимал, что не сможет много времени проводить на кухне.

Один день был отдых, все погуляли, но разрешение было не возвращаться ко мне с более +500 гр и вроде условие выполнили все😃

А теперь продолжаем худеть и менять свои пищевые привычки дальше, а еще главное учимся справляться с эмоциями самостоятельно, а не заедать их.

#группахудеемвместе