Как выйти из состояния усталости и апатии в декрете
Девочки ,что вам приносит радость когда вы совсем на 0
У меня раньше хоть крыша в декрете ехала ,а щас такое безразличие ко всему ,усталость ,ловлю на мысли себя ,что даже гулять не хочу ,выходить никуда не хочу ,ничего не хочу ,понимаю декрет не вечен ,но пора выходить с такого состояния ,было у кого нибудь так?Что вас спасает ?
Лучший комментарий
Недосып, усталость, декрет, многозадачность, вот и результат) Я с этой проблемой к неврологу ходила, после курса церетона стало лучше.
Комментарии
Сдайте кровь на дефициты. Потому по результатам крови уже к врачу сходите, что бы знать чего не хватает и подобрать витамины с лечебной дозировкой. То что Вы описываете похоже на низкий ферритин, витамин Д и магний, но лучше уточнить и восполнять нехватку лучше вместе с энтеролактис фибра параллельно. Будет хорошо усваиваться, соответственно, быстро поднимите дефициты и с усталостью разберётесь.
Недосып, усталость, декрет, многозадачность, вот и результат) Я с этой проблемой к неврологу ходила, после курса церетона стало лучше.
Время на себя (гулять, вышивать, читать, сидеть в кофейне) и нейпилепт курсом для головы. Я больше устаю от обилия дел, кружков и пр. Очень сложно, когда долгое время выбираешь не себя, а то, что сейчас нужнее
Спасают прогулки(хотьба) ОТ 30 минут минимум, после этого времени будто голова начинает отдыхать и уже появляется наслаждение жизнью. А если ещё и кофе взять, то ваще крутяк
Раньше тоже спасали ,жила на улице ,а сейчас один может орать ,другая убегать ,а одевать двоих жесть 🤣 жду лета ,у меня глаз дергается от комбезов
Работа спасает 😁
Хобби, то что помогает отвлечься и хотя бы немного не думать о домашнем быте и детях
Баня, алкоголь, кальян, встреча с подругой) хороший фильм и отдых. Стараюсь всегда гулять и высыпаться.
Как долго вы в таком состоянии? Сон? Аппетит? Главное , не провалиться в депрессию
Прочтите, возможно найдёте ответы, если похожее испытываете
ссылка
ссылка
Я собираюсь пойти в салон и сделать что нибудь (даже не знаю что я хочу 😭) просто что то для себя
Мне когда скучно я делаю ремонт или рисую
@elena11808, тогда идите к психологу за таблетками
И я с этим вопросом недавно посетила психотерапевта. Привет, антидепрессанты🙃
@elena11808, пока точного ответа дать не могу, еще недели не прошло с начала приема, но как будто бы чуть лучше состояние, даже губы накрасила сегодня перед выходом из дома впервые за очень долгое время😄
Пока что хочется просто помереть 😬
Ничего не радует от слова совсем, получила диплом о высшем, купили квартиру, сделала кухню мечты, но это всё мне не принесло ни капли радости, не знаю как жить с такими чувствами
Согласна ,у нас тоже много поводов для радости ,но ничего совсем не радует :(
@elena11808 и как жить дальше? Все надоело , делаю всё через силу
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Сдайте кровь на дефициты. Потому по результатам крови уже к врачу сходите, что бы знать чего не хватает и подобрать витамины с лечебной дозировкой. То что Вы описываете похоже на низкий ферритин, витамин Д и магний, но лучше уточнить и восполнять нехватку лучше вместе с энтеролактис фибра параллельно. Будет хорошо усваиваться, соответственно, быстро поднимите дефициты и с усталостью разберётесь.