Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
елена
елена
Мама двоих (младенец)

Как выйти из состояния усталости и апатии в декрете

Девочки ,что вам приносит радость когда вы совсем на 0

У меня раньше хоть крыша в декрете ехала ,а щас такое безразличие ко всему ,усталость ,ловлю на мысли себя ,что даже гулять не хочу ,выходить никуда не хочу ,ничего не хочу ,понимаю декрет не вечен ,но пора выходить с такого состояния ,было у кого нибудь так?Что вас спасает ?

27

Лучший комментарий

ira.korneeva

IreneKornilovaМама двоих (2 года, 7 лет)

Сдайте кровь на дефициты. Потому по результатам крови уже к врачу сходите, что бы знать чего не хватает и подобрать витамины с лечебной дозировкой. То что Вы описываете похоже на низкий ферритин, витамин Д и магний, но лучше уточнить и восполнять нехватку лучше вместе с  энтеролактис фибра параллельно. Будет хорошо усваиваться, соответственно, быстро поднимите дефициты и с усталостью разберётесь.

Ответить

julia_julik

ЮлияМама сына (4 года)

Недосып, усталость, декрет, многозадачность, вот и результат) Я с этой проблемой к неврологу ходила, после курса церетона стало лучше.

Ответить

Комментарии

ira.korneeva

IreneKornilovaМама двоих (2 года, 7 лет)

Сдайте кровь на дефициты. Потому по результатам крови уже к врачу сходите, что бы знать чего не хватает и подобрать витамины с лечебной дозировкой. То что Вы описываете похоже на низкий ферритин, витамин Д и магний, но лучше уточнить и восполнять нехватку лучше вместе с  энтеролактис фибра параллельно. Будет хорошо усваиваться, соответственно, быстро поднимите дефициты и с усталостью разберётесь.

Ответить

julia_julik

ЮлияМама сына (4 года)

Недосып, усталость, декрет, многозадачность, вот и результат) Я с этой проблемой к неврологу ходила, после курса церетона стало лучше.

Ответить

salicheva.a

АлинаМама двоих (4 года, 8 лет)

Время на себя (гулять, вышивать, читать, сидеть в кофейне) и нейпилепт курсом для головы. Я больше устаю от обилия дел, кружков и пр. Очень сложно, когда долгое время выбираешь не себя, а то, что сейчас нужнее

Ответить

cobra56

МаринаМама двоих (1 год, 8 лет)

Спасают прогулки(хотьба) ОТ 30 минут минимум, после этого времени будто голова начинает отдыхать и уже появляется наслаждение жизнью. А если ещё и кофе взять, то ваще крутяк

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

Раньше тоже спасали ,жила на улице ,а сейчас один может орать ,другая убегать ,а одевать двоих жесть 🤣 жду лета ,у меня глаз дергается от комбезов

Ответить

maya412

МайяМама сына (10 лет)

Сон, но с ним проблемы 🤷‍♀️

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

😁планирую через год два отоспаться 🤣

Ответить

stop_ugroza_orenburg

Натали Стоп Угроза СоболеваМама троих детей

Работа спасает 😁

Хобби, то что помогает отвлечься и хотя бы немного не думать о домашнем быте и детях

Ответить

venera1011

ВенераМама двоих (3 года, 6 лет)

Баня, алкоголь, кальян, встреча с подругой) хороший фильм и отдых. Стараюсь всегда гулять и высыпаться.

Ответить

marsy1123

marsy1123Мама двоих (младенец)

Вы не одна 🫂 ничего не спасает, даже вкусняшки на ночь глядя 🥲 Собираюсь с мыслями, надо наконец взять себя в руки и привести себя в порядок, обновить гардероб, может так появится желание выйти в свет

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

О да вкусняшки уже не те …

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

Я собираюсь пойти в салон и сделать что нибудь (даже не знаю что я хочу 😭) просто что то для себя

Ответить

maman-

mama MashaМама троих детей, ждёт четвёртого

Мне когда скучно я делаю ремонт или рисую

Ответить

maman-

mama MashaМама троих детей, ждёт четвёртого

@elena11808, тогда идите к психологу за таблетками

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

@mamanasha.,к психиатру

Ответить

maman-

mama MashaМама троих детей, ждёт четвёртого

@elena11808, точно 💯

Ответить

nastasia0911

Анастасия Мама дочки-младенца

И я с этим вопросом недавно посетила психотерапевта. Привет, антидепрессанты🙃

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

Думала о них ,помогают ?

Ответить

nastasia0911

Анастасия Мама дочки-младенца

@elena11808, пока точного ответа дать не могу, еще недели не прошло с начала приема, но как будто бы чуть лучше состояние, даже губы накрасила сегодня перед выходом из дома впервые за очень долгое время😄

Ответить

polina-thebest

ПолинаМама сына-младенца

Вот я с этим же вопросом иду к психотерапевту скоро...

Ответить

gulshat.galyamgirowa

Гульшат Мама двоих (младенец)

Пока что хочется просто помереть 😬

Ничего не радует от слова совсем, получила диплом о высшем, купили квартиру, сделала кухню мечты, но это всё мне не принесло ни капли радости, не знаю как жить с такими чувствами

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

Согласна ,у нас тоже много поводов для радости ,но ничего совсем не радует :(

Ответить

gulshat.galyamgirowa

Гульшат Мама двоих (младенец)

@elena11808 и как жить дальше? Все надоело , делаю всё через силу

Ответить

elena11808

еленаМама двоих (младенец)

@gulshat.galyamgirowa, пока живу так ,а как иначе 🫩

Ответить

sveta_2498

S_sМама двоих (2 года, 4 года)

Нашла хобби новое и время для себя

Ответить

Выходить ли на работу после декрета?

Вопрос, который меня мучает уже долго - искать работу или нет 😂 Я чет особо не хочу и одновременно хочу . Мужу пофиг, он говорит если хочешь выходи, но лучше сиди дома 😬 Вот что за фигня. Я уже 4 года в декрете 🤣 Как вы там, девочки, после декрета на работе? сильно сложно было выходить?

Мамы в декрете, а вы можете представить себя всю жизнь в декрете? Не выходить на работу, а быть дома, заниматься собой и…

Мамы в декрете, а вы можете представить себя всю жизнь в декрете? Не выходить на работу, а быть дома, заниматься собой и детьми. Муж не против, денег хватает. Малышу только 3мес, а я уже задумалась как вернуться на работу, хотя это наверное нереально в моем случае.. А вы бы смогли быть в декрете всю жизнь?

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я…

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪