Как пережить потерю мужа и справиться со страхом одиночества
Девочки, кто терял близкого человека ( мужа) как долго привыкали быть одной? Боюсь оставаться одна в нашем доме и не могу объяснить свой страх..хоть и дочка дома со мной, все равно страх какой то и как привыкать не знаю..как перебороть себя.
Комментарии
Может у вас есть близкий человек,который мог бы на время жить с вами или вы где-то?или занимать себя делами,чтобы отрубаться прям к вечеру
Было не столько страшно, сколько тяжело морально находиться в квартире, где вещи и воспоминания… но у меня дочь была новорожденная, на три месяца уехали жить к моей маме, потом вернулись, потом квартиру продала - переехали в новую… меня старались одну не оставлять, все родные и друзья старались быть рядом первое время…ну и забота о малышке выручала, спасла можно сказать
Мой бм умер дома. Мы с дочкой (ей было 3) сначала съехали к друзьям, первые 2 недели жили там, потом квартиру выставила на продажу, сама арендовала другую, работала + психолог, терапия.
Сбежала сразу по опыту, когда умерли родители, оставшись дома одна, каждая вещь напоминала и уводила в депрессию, делала тотальную перестановку, долго выбиралась из горя, пока не съехала.
Просто привыкнуть, к сожалению, не получится. Чувства потери гасить нельзя, в идеале пойти к психологу, пройти с ним по всем стадиям горевания (так быстрее отпустит) и с каждым месяцем будет легчать.
У меня таких страхов не было, со мной всегда были дети, с ними не страшно, хотя я уехала за 120 км, в деревню
Только наверно увлечься каким то делом. А так только время поможет
Первое время со мной родители жили, помогали. Отвлекали домашние дела, выход на работу и кружки детей отвлекали. Главное не входить в эту боль.