Как справиться с тревогой после повторных выкидышей на ранних сроках
Я прошла через 6 попыток, и каждая из них закончилась ранним прерыванием беременности на 6–7 недель. Каждое такое событие было для меня очень тяжёлым морально. Даже понимая, что это ещё очень рано, боль и разочарование остаются.
Каждый раз, когда вижу // меня накрывает страх, тревога, я начинаю переживать и напряжение не отпускает. Иногда я чувствую, что не могу думать ни о чём другом.
Как вы справлялись с этим состоянием. Как вы вытаскивали себя из тяжёлых эмоций? Какие способы помогали уменьшить тревогу и восстановить веру в будущую беременность?
Комментарии
как я вас понимаю, у меня такая же ситуация 😢😢😢больно очень, но к сажалению ничего не помогает 😭
К сожалению, не помогает ничего. Словно живёшь от беременности до беременности, но в вечной суете, анализов, консультаций, переживаний. Сочувствую Вам, сил пережить, у меня похожий с вами случай, но детей, к сожалению нет. Если нужна моральная поддержка, пишете в личку, постараюсь помочь всем, что могу.
Пост прям в тему. Ответ : ничто не помогло, многое пробовала, остается только плыть по течению и барахтаться, чтобы хоть что-то понять, почему так происходит. Пока я в тотальной депрессии
Я все понимаю также и все 4 потери прошла именно с таким же тревожным состоянием ,в итоге даже пропила ад под года после последней зб ,сейчас понимаю что куда бы не спешили как бы не хотели ничего не подвластно нам кроме веры и надежды на лучшее ,и если это в голове не установить то боюсь ничего не получится ,я планирую сейчас эко весной ,и очень хочу верить что мое моральное состояние станет устойчивее ,пью уже год магний также ,стараясь найти в себе тот ресурс спокойствия которого не было тк я всегда бегу тороплюсь ,и хочу все успеть ,извините за столь много букв и слов 💋