Заболела поясница. Кому-нибудь разрешали что-нибудь от этого при беременности?
Меновазин помог, когда ужасно болела. А так ежедневная растяжка , зарядка
Это да, но сейчас она как будто воспалилась и двигаться прям больно. Думаю, прямо сейчас йога не поможет
@olyushkaya Причину боли в спине только врач поможет найти.
Мази и прочее все временно.
Если спите на спине, то может пережиматься нижняя полая вена.
Я всю беременность спасалась йогой. Ничего вообще не болело!
Массаж и обезбол