Как похудеть после родов: мой опыт похудения на 8 кг за 2 месяца
Девочки кто хочет похудеть начинайте считай калории, олох рабочая тема эбит, мин 73-74кг до 65.7 скинула🥳👏🏻 это за 2 месяца где то (а так жесткого чили гыначчым, неделя неделянан хата вес стоит баще🙏🤪
Я раньше думала калории считать туфта ден, но оказывается это реально работает 🤭👏🏻
Комментарии
Боже, как я согласна с автором! 👏🏻👏🏻👏🏻
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, кто считал калории? На гв как правильно рассчитывать ?
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Я считаю калории. Вес не набрала. Вопрос к знающим, надо ли повышать калории во втором и третьем триместрах? И на сколько?
Какое приложение?