Девочки кто хочет похудеть начинайте считай калории, олох рабочая тема эбит, мин 73-74кг до 65.7 скинула🥳👏🏻 это за 2 месяца где то (а так жесткого чили гыначчым, неделя неделянан хата вес стоит баще🙏🤪
Я раньше думала калории считать туфта ден, но оказывается это реально работает 🤭👏🏻
Боже, как я согласна с автором! 👏🏻👏🏻👏🏻
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, кто считал калории? На гв как правильно рассчитывать ?
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Я считаю калории. Вес не набрала. Вопрос к знающим, надо ли повышать калории во втором и третьем триместрах? И на сколько?
Любушка·
Мама четверых детей
Какое приложение?
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Худеем вместе зеленое яблоко нарисовано