Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
Марина
Марина
Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как наладить сон при бессоннице: советы мам

Всем доброй ночи или доброго утра😃 Я каждый день засыпаю поздно, то есть к 3-4 ч. ночи. Сегодня уснула раньше, но вскочила в 4 и не спится. Девчата у кого была такая проблема со сном? Что можно пропить или какие методы подскажете для спокойного нормального засыпания?

Было ли мне больно рожать? #роды #родыбольно #родыэтобольно

Всем доброе утро. Я сегодня ночью стала мамой. Меня походу весь роддом ненавидит...это так больно....я так орала... Если честно в последние 3 часа мозг вообще отключился и не думал где я, что я. Схватки были каждые минуты 4....Я еще ни сразу поняла, как правильно тужиться... короче пипец, а не ночка была Если здесь есть те, кого я радбудила. Я искренне прошу прощения.