Как привести тело в порядок при больной спине и дряблой коже
Вопрос на ночь глядя ,возможно исправить ужасное тело ?Мне всего 27,а тело все какое то заплывшее ,целлюлит ,дряблая кожа ,рост 160 вес 57,худела до 54 конечно выглядела лучше ,но состояние кожи было такое же ,тренировки найти себе нормальные не могу ,так как больная спина и от любой нагрузки я потом дня 3 хожу с болями
Получился какой-то пост нытья 🥲В общем жду советов ,спиной в скором времени займусь и надеюсь смогу хоть какие то тренировки делать 🙏🏻🫶🏻
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Наверное, в таком случае только заниматься здоровьем, следить за питанием, потом подключить тренировки
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Я думаю, что все возможно, вам всего-то 27 лет) Было бы здоровье и желание и все получится, я уверена 🫶🏼
Ольга Левина·
Мама сына (3 года)
У меня весе 67 тоже были все ноги в целлюлите. Аж страшно. Похудела до 50 и осталось по минимуму, брала губку жесткую и скраб солевой, плюс вакуумные баночки и ими еще делала. Сейчас уже ни следа.
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
наверно плюсом и питание у вас налажено было ? Я 53 кг но ноги ляжки прям печаль 🥲
Ольга Левина··
Мама сына (3 года)
питалась как обычно. Единственное убрала, булочки и сладкое из рациона. Только сладкий кофе .
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
эх. Я люблю булки 🥹
Мари·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Попробуйте скипидарные ванны курсом, если нет противопоказаний. Я со смешанные делаю от Скипар. Это и кожу улучшает, выводит лишнюю жидкость, плюс при заболеваниях спины полезно (у меня остеохондроз)