Как я похудела на 1 кг за 5 дней без сладкого и булок

Вы очень стройная и красивая. А еще добавляет эффект ваууу, когда знаешь, что вы родили тройню и четверых в целом. Я родила 2-х, но после вторых родов до сих пор не в форме. Браво))

Уж вам то точно уже некуда худеть) и так шикарно ☺️

Аппликатор кузнецова прям оч люблю, животом лежу вижу эффект

Шикарны😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍👍👍👍👍

Я тоже перестала покупать печеньки и делаю зарядку по утрам 15 минутную. И тоже прям заметно больше себе нравлюсь) не останавливаемся😎

А какой аппликатор? С пластиковыми иголками?

Я отказываюсь верить, что значки у вашего имени вылезли из вас, извиняйте.

А можно ссылку на вакуумный массажёр?)

Купила такой массажёр год назад, пользовалась часто, целлюлит очень хорошо разогнал. Единственный минус 🙈 от него жуткие синяки, это конечно нормально но приятного мало😂 Вот подумываю опять достать

У меня такая вакуумная штука тоже есть. Главное, не останавливаться и двигать им, а то намертво присосется)))

Вы умница и красавица! 🤍

Ой, как-то устраивала себе небольшой марафон без сахара, и меня очень мотивировала борьба с самой собой, а подкрепляла я своё упорство фразами «а что, если я продержусь столько-то дней/неделю/месяц?». Было клёво и ради интереса хотелось продолжать и смотреть, сколько я смогу выдержать!)

Но я изначально рассматривала это как челлендж, пока сидела на дефиците калорий, и это как-то меня успокаивало🌚 Продержалась так полтора месяца — похудееела (с тренировками)🦋

Вам удачи и лёгкости (вы и так красотка)!🌸

Сама неделю как отказалась от сладкого, булки и раньше не ела. В принципе и не тяжело, все в нашей голове. Вы молодец

Какой эффект дает аппликатор Кузнецова?)

Попробуйте подключить просто шаги, не менее 10000 в день и уже увидеть результат.

Ссылочка на массажер🙏

А как аппликатор Кузнецова стал влиять на живот и ягодицы?)

Какая шикарная:))) комбинезон ♥️♥️♥️

Тоже отказалась от сладкого, булочек, белого хлеба, пива, чипсов, жареное, соленое. Итог минус 9 кг))

Ого, вот это пост попался!

Я 7й день без сладкого!)) и не с кем поделиться особо😅

На весах -3 кг, но стартовый вес явно больше вашего ☺️

У меня ещё аллергия на сахар. И я столько лет хотела "быть как все". Теперь признала, что он меня убивает.

Больше белка добавила, и овощей. Интуитивно перестала кушать и хлеб, и сильно солёное, жирное. Всё равно немного ем, даже майонез могу к яйцу варёному добавить, потому что мне так очень вкусно))) но уже в малых количествах.

Я 172/84,8 была, сейчас 81,8

До цели ещё далеко, но думаю за полгода/год справлюсь)

У меня ещё тормоз есть в виде ГВ, всё же пролактин чуть тормозит)

Цель 65±

Кстати, ничего пока не добавляла. Ну, массажёры всякие и тд. Про аппликатор хорошая идея, спасибо!

Массажером больно ??

Я с вами! Тоже лежу на аппликаторе перед сном, у меня -6.2 кг. Я худею с 20.02. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 дайте ссылку на комбинезон 😁

А вы в какой сейчас фазе цикла? Я в середине тоже герой, а потом тянет на сладкое

Какой классный костюмчик)) скиньте ссылочку☺️

Я чай вообще оооочень редко пью. Раз в месяц наверное. Все остальное время это с ура вареный кофе со сливками, а в течении дня вода, или несладкий травяной сбор. Без сахара. Младшая так же. Сладкое вообще не ест. Вместо сладкого на фруктах круглый год)

Оо даа, у меня такая трабл с кофе и вкусняшкой. Когда убрала, ушли отеки по утрам. Углеводы дают вздутие живота, поэтому он и торчал. 🤰🏼

Раньше на такой «сушке» очень хорошо уходил вес. После 3 родов еще не пробовала. Пока не хватает ресурса жить без кофе паузы 😅

Маша красотка! 🫶🏼

А как быть с мороженым? 🙈 Тоже пытаюсь (в какой раз) не есть сладкое. Но вот когда в гостях предлагают мороженку в солнечный день, как быть? 🥲

Я с вами😅 у меня как у наркомана подсчет дней уже 78 дней я не ем сладкое совсем. -22кг. Чай я пью 1 раз в день, если хочу сладкое то кушаю банан, а так вода вода и и утром кофе🫠 с сахаром заменителем.

Дайте ссылку на аппликатор Кузнецова 🙏

Ссылочку на комбез?)