Какие витамины пить перед планированием беременности паре

Фолиевую кислоту, витамин Д и омегу3

Фолиевая, йод, д3

И питаться сбалансированно

Омегу пить не нужно если 1-2 раза в неделю в рационе есть рыба. Можно еще домой йодированную соль купить

Мы с мужем пили витаминный комплекс от a-zn vitamir, он мужские, я женские, полезны для репродуктивной системы и в целом для организма.

Напишите @farmavit, подберет