Диета при проблемах с желудком: что можно есть кроме вареной грудки

Привет, я уже два года так сижу

Конечно напрягает. Но, в период обострения я покупаю вообще детское питание и ем его. Далее, отварная индейка, курица, кролик. Супы на грудке куриной. Тушенные овощи, картофельное пюре тоже ем. Сухарики. Покупаю еще тунец консервированный в собственном соку, очень вкусный.

А так вообще в Гугле пишите рецепт из индейки на пару и оно вам выдаст разные

Тушеная капуста

Голубцы

Запеченные котлеты

Тефтели в соусе

Супы

Мясо тушеное - режете маленькими кусочками , приправы. На сковороду выкладываете лук полукольцами, сверху мясо и кусочки масла слив. Немного воды - на 1 кн мяса 100гр воды и тушите на мелком огне до готовности. Просто если нет ограничений по продуктам, то вариантов масса. А вот если там свинину нельзя, помидорв и тд - тут сложнее

Да всё что вы жарили раньше, теперь это всё просто делать на пару либо в духовке запекать.

Смотря какие проблемы и в чем ограничения.

Сейчас старшая на диете. Соответственно и вся семья считай 🤣🙈

Убрала полностью жарку. И продукты которые нельзя (молочное, продукты повышающие газообразование, свежую выпечку), с продуктами сложнее.

И важно кушать небольшими порциями , но почаще.

На озоне есть каши и коктейли тоже хорошо помогают.

Лечебное питание при болезнях ЖКТ ЛЕОВИТ GASTRO Набор продуктов на 1 день питания

https://ozon.ru/t/yCQmN65

@alisakravtsova сегодня на ужин рыбу запеку и картофель в фольге - картофель целый среднего размера разрезать пополам, приправа и немного масла, между половинками положить сало соленое. Еще вам идея)))