Как принять тело после родов и КС: история мамы о весе и любви к себе
Захожу на маркетплейсы, смотрю "скидки" на платюшки весна-лето. Накидала красивучих, облегающих(48рр) в корзину, а потом как обухом по голове.
Мой обычный/привычный вес - 60-65кг(рост 174)
Перед беременностью был гормональный всплеск на котором набрала 10кг. В беременность "вошла" -72. Сейчас 80+-. Из-за небольших осложнений после КС время на восстановление увеличилось.
Буду худой к следующему лету🤗 тем более в этом году на юга не поедем.
Спасибо моему телу за весь ад что оно вынесло.
💜Люблю себя и горжусь собой 💜
Ольга Костина·
Мама троих детей
Начните дома приседать. Начните с малого , раз с 5 ти каждый день на 2 раз больше. И уже будет легче.
Мама Лисят··
Мама троих детей
Спасибо. Ещё восстановление не закончилось. План тренировок уже составлен, план питания тоже. Но с учётом всех моих последствий КС, всё будет медленно.