Почему переживать из-за неприятностей — это нормально и полезно

Из-за неприятности надо переживать. Надо. Попереживать, может, поплакать, поругаться даже, испытать минутное отчаяние, – это все можно и надо. А потом надо браться за устранение последствий.

Это норма. Психическая норма – переживать из-за неприятности.

И рассказ о женщине, у которой потолок обвалился, а она весело пила кофе и другим предлагала, – хороший рассказ, правда. Но с женщиной что-то не так. Уж извините.

Знаете, доктор бьет молоточком по колену, проверяет нормальный рефлекс? Нога должна дёрнуться. Отреагировать. Вот и неприятность должна заставить нас отреагировать. Переживать. Чтобы правильно все пережить.

И восхищаться тем, что кто-то не дергает ногой, не надо. Это не признак силы духа. Это признак нездоровья – отсутствие реакции. Но это не норма. Патология.

🌟 Это первое. Признак здоровья нервной системы – переживать из-за неприятного. Реагировать адекватно. Радоваться хорошему, расстраиваться из-за плохого.

🌟 Второе. Когда мы переживаем, мы именно переживаем неприятность. Пережевываем, перевариваем и извергаем, извините. И живем дальше. Успокаиваемся и решаем проблему, когда силы накопятся.

🌟 А третье – появляется энергия от переживания. Стресс открывает доступ к ресурсам. Внимание обостряется. Мы быстрее соображаем. И энергичнее действуем – когда можем действовать. Когда уже можем.

🌟 И добавлю четвертое. В виде личного наблюдения. Мы своим переживанием словно зовем на помощь. Были эксперименты, которые показывали: другие люди реагируют на сигнал бедствия «телепатически», бессознательно. По невидимой мысленной связи.

Из-под человека выдергивали стул за закрытой дверью. А другие участники эксперимента, несмотря на запрет, старались в комнату заглянуть. Они ощущали сигнал бедствия. Хотя не осознавали это…

Так что переживайте. Это нормально. Если отчаяние не затягивается, переживание – это норма.

А потом возьмемся за устранение последствий. Надо жить дальше.

И это текст не о трагедии, когда поделать ничего нельзя. Когда произошло непоправимое.

Это о рухнувших потолках, которые никого не лишили жизни. Но сначала ужасно переживаешь, глядя на разгром и подсчитывая убытки. Дергаешься слегка. Значит, ты живой. И с тобой все нормально…