Как справиться с постоянным голодом и тошнотой при беременности
Девочки , как вы спасаетесь с постоянным чувством голода во время б ? А если не кушать , то начинает тошнить ((
Комментарии
ела пока могла, тк потом накрыл токс и от мыли о еде рвало уже, пила только воду, сок, полисорб, на этом до 20 недели почти жила
ого как долго был токс, у меня стандартно до 12, но тоже полисорб пила, иначе выворачивало очень
Обе беременности сидела на ПП, хотела есть, ела правильную еду - курица, салат овощной, омлет, йогурты без добавок, вареные Яица ну и тд, не голодала, от этого и набор веса был небольшой, 9 и 6 кг.
Я чаще ем и маленькими порциями, перед сном обязательно, иначе ночью начинает дико тошнить. Из-за этого сегодня в 5 утра встала, не могла дальше уснуть от голода, а поела и уже сон ушел
У меня было подобное, ела маленькими порциями, но часто. Перекусы не спасали наоборот. От фруктов и других продуктов желудок болел. Обязательно теплая пища должна была быть. Перекусывать могла только хлебом, и то не простым, а именно деревенским :))
Не набрала я, вот только кое как прибавка небольшая появилась.
Никак не справляюсь 🤷♀️
Ну и поправилась уже на 13 кг из-за этого
Можно попробовать есть побольше белков и овощей
Стараться убрать сладкое
Может получится
Попробуйте👌
Ела как не в себя)) но кстати, пару недель назад это прошло и теперь все как обычно
Лопала фрукты, печеньки, батончики и всякую такую еду, чтоб не готовить) в холодильнике всегда был какой-нибудь творожный/плавленный сыр или что-то подобное, чтобы бутик сделать по-быстрому
Орехи яблоки морковку кушайте) я тоже постоянно хотела есть. Как итог +25 кг к 39 неделе 🙈
У меня был токсикоз, я так мечтала кушать с аппетитом )
Кушайте с удовольствием)
Огурцы! За беременность тонну съела 😁 Шла на работу и грызла)
тоже думаю напасть на овощи и фрукты , были бы они еще не такие дорогие 😅
@kristinaandleo это да) Я в лето попала, мне все родственники с огородов привозили 😁
я мечусь между тем что бы думать что я ем , и расслабиться и кушать все , но вопрос как потом эти тонны кг скидывать без слез 🫠😅
@kristinaandleo, я просто на дефиците калорий
Но меня и есть сильно не тянет как родила
А вот в беременность в топку летело все
Кастрюлями
Я реально как бегемот ела
Могла 8 котлет за раз съесть
А это примерно кг фарша😂
У меня такой же токсикоз был, ела постоянно по чуть чуть. Горстка орешком с сухо фруктами, банан, йогурт и тп
Меня тошнило если не есть и если наесться тоже 😁 все время балансировать приходилось. После 12 недель прошло.
У меня тоже было такое, что чуть чувство голода почувствую и тошнит 😃 я перекусывала сухофруктами, фруктами, короче чем-нибудь не сильно калорийным
а меня еще на сладкое тянет , мне от шоколада прям очень хорошо становится 😅
У меня такой же был вопрос. Крекеры, бананы. Отлично помогают) Тоже девушки советовали.
Я все равно старалась много не есть, особенно на ночь (а на ночь всегда было самое сильное чувство голода), могла пожевать крекер или банан, или яйцо варенное съесть, кусочек сыра
Можно есть порционно,каждые 2 часа или 4. Ну там йогурт, банан,потом норм обед и тд. Я так при гсд питалась
@kristinaandleo, понимаю вас .. чаще но маленькими порциями может ? Я борщ ела в 12 часов ночи , с хлебом и салом 😂😀 срок был как у вас , я все это было до 15-17 недель , потом стихло
@dashytkaa, капеееец ахахах , беременный организм это что то с чем то , я уже и забыла 🙈🙈
Я с ГСД каждые 2,5 часа ем))