Что делать, если сильно выпадают волосы после родов

Пью железо хелат Витамир, нет от него проблем с ЖКТ. Лучше стало сейчас, меньше сыпятся и новый рост виду. а так триголог ещё для консультации.

Пейте фолиевую каждый день по 200-400 мг (одна или две таблетки) .

Зубы волосы и ногти будут крепче.

Вообще в норме до 100 волос в день терять. Если ваши волосы длинные, то может кататься, что их много падает, а по факту базовый минимум. Ещё не ложитесь спать с влажной головой.

Ходила платно к терапевту , анализы на витамин Д и ферритин назначил. Как показатели поднялись этот ужас закончился, лезли клочками.