Как сон мамы влияет на день с ребёнком: личный опыт

Сегодня был чудесный день. 8 часов моего ночного сна (с пробуждениями) и 5 часов прогулки нас с сыном. Надышались. 9к шагов у меня. Вечером даже были силы нормально играть с ним, а он это требует просто бесконечно. Всегда бы так. А все начинается с ночного сна 🫠 и вот почему малыши так плохо спят. Ведь для них же лучше, если мама выспалась, да и они сами. Странная задумка природы