Кризис среднего возраста у мамы: как вернуть любовь к себе

Депрессия. Перемены. Новый путь.

Вот никогда бы не подумала, что сама окажусь в такой ситуации. Что однажды буду стоять на перепутье, в поисках смысла, готовая принять антидепрессанты, чтобы выкарабкаться.

Мне скоро 32, и похоже, сейчас я переживаю тот самый кризис среднего возраста. Когда вся жизнь вроде бы есть, но внутри пустота. Когда ты чувствуешь себя чуждой своему отражению в зеркале и не можешь понять, что же ты вообще хочешь от этой жизни.

Я всегда была тем человеком, который всех поддерживал, всегда с оптимизмом смотрел в будущее, всегда был “на позитиве”. Но с осени всё как-то изменилось. Я стала замкнутой, ленивой, не принимающей себя в разных аспектах. Не в том смысле, что я считаю себя некрасивой, нет!

Тут дело в глубоком непонимании самого себя. Я потеряла связь с тем, что я хочу, чем занимаюсь и куда иду. Словно вдруг осталась одна, не зная, что дальше.

Я перестала общаться с друзьями. Лень даже просто вставать с постели и делать повседневные дела. Иногда мне не хочется смотреть в зеркало, потому что я не узнаю там ту, которой я когда-то гордилась. Но самое страшное, я не могу понять, что я хочу от своей карьеры, какие цели перед собой ставлю, как вообще двигаться дальше.

Но я решила не сдаваться. Я беру этот челендж на 30 дней изменений. Каждый день я буду меняться. Преодолевая лень, сомнения и безразличие, я буду возвращать себе любовь к себе. Я хочу перестать быть «мамой с пучком», хочу снова начать наряжаться, краситься, смотреть на себя в зеркало и чувствовать, что я красива, что я достойна счастья и уверенности.

Это будет мой путь к новой жизни. Пусть и не без трудностей, но с каждым днем я буду становиться сильнее и ближе к себе. Главное это начать. И, я уверена, все у меня получится. Ведь всё начинается с любви к себе. ❤️