Тест на отношение к телу: как выйти из группы риска перед летом

У нас с @doctor.alina.z, идет 2-я неделя мягкого детокса. На первой неделе я давала релаксационные техники.

И в конце в дополнение я давала участницам тесты на определение отношение к собственному телу и внешности.

Благодаря тестам можно определить, находитесь ли вы в группе риска. Это чрезвычайно важно, тк в весенний период проявляются все физиологические и психологического характера обострения, особенно когда близится пляжный сезон и каждой из нас хочется чувствовать себя увереннее.

Если кому интересно, могу скинуть тесты для самодиагностики. Это полезно уже тем, что неосознанное становится явным, выходит из тени, и мы начинаем понимать какое на самом деле у нас отношение к своему телу.

Сама я ранее уже делилась, что страдала комплексом неполноценности (как это раньше назвали) из-за отношения к своим ногам. Я практически не носила платья и юбки, а короткое надевала только на море.

И даже там, когда вроде бы надо отдыхать и расслабля ться, мне все время казалось, что все смотрят на мои ноги, что вызывало жуткий дискомфорт.

Есть ли у вас какая-то часть тела, которой вы недовольны?