Как романтизация жизни помогает мамам справляться с тревогой
чтобы не повышать свою тревожку, стараюсь сразу пролистывать новости о ситуации в мире и прочий ужас
итак постоянно думаю обо всем на свете, но не хочу о подробностях хотя бы знать🥲
в последнее время еще так нравится романтизировать все)смотрю на проходящих мимо людей по улице, на подростковых парочек и думаю:"у них, наверное, любовь на всю жизнь, а это начало их пути)", либо же на семью с ребенком:"сейчас они придут домой, вкусно покушают и всей семьей будут играть🥰", на паренька с букетом:"как его девушка/мама обрадуется" и тд...это реально помогает оказывается😅очень поднимают настроение вот такие мысли🥹
а еще, раньше могла обсуждать любые негативные вещи с людьми, о несправедливости, феминизме и тому подобное😅но поняла, что слишком много сил забирает бессмысленное обсуждение тех тем, на которые я повлиять никак не могу)особенно доказывать кому-то что-либо настойчиво
айка времени как будто итак мало дано в этой жизни, лучше буду зацикливаться на хороших вещах, а не строчить негативные комментарии 😹🤌🏼
Комментарии
Оннук эбит. Негативн новости, ону маны всякие болезни ааган гуглаатахпа тревожкалаан паническ атаки буолабын. Ото все болезни от нервов дииллэр ди. Телефоммун аччата сатыыбын онон😅кырдьык телефон аччаттахпа пульсум аччыыр эбит диэн кэтээн билбитим.
Надо отписаться от всяких групп, анонимы, новости, дьиикэй игин ваще🥵
Кстати да, тоже так начала делать. А то после рождения детей тревожность 🆙🆘. Айка🥲
👋🏻🌃❄️Правильно надо контролировать свои мысли! 👍🏻🙏🏻 в начале трудно, но потом привыкаешь.
Мин эмиэ новости игин вообще не смотрю, инста тоже, розовый мой мир курдук
Да, я тоже пролистываю, стараюсь не задумываться 🙂 но знаю в общих чертах , всегда на слуху ведь все
Но вот бесит , когда пишут тут, ненароком читаешь, когда об этих вещах вовсе и не думал, и начинаешь тревожится 🥲 не понимаю, зачем тут пишут, все мы итак все знаем, зачем передавать свою тревожку другим , особенно беременным и только родившим