Как отвлечься после неудачи на работе: советы мам

Подышите

Потанцуйте

Посмотрите фильм

С детьми поиграете

Сходите в душ или ванну

Подышите медленно , квадратом

Все в жизни бывает

Главное не сидеть в четырех стенах. Когда на меня накатывает тревога, а рядом нет никого, кто бы меня успокоил, выхожу на воздух и иду-иду…движение и кислород помогает отпустить ситуацию

Согласна, я вообще всегда думаю, ну и что, кто не ошибается, я не идеальная.

Лучше всего мне помогает - ещё бОльшие проблемы в другой сфере 😄👌

Из разряда пойти чинить крышу на бане и распидорить пол крыши

Агрессивная уборка всего

Выкидывать вещи

Сжечь что-то

Время пройдет и отпустит. Бывает такое.

Попробуйте подумать не о том, что случилось, а о том, что бы вы хотели, чтобы случилось в ближайшем будущем. Завтра, в воскресенье, на следующей неделе, этой весной, в этом году. Проводитесь по разным сферам жизни, не только по рабочей.

😁поднимала одну руку вверх и говорила "та и х@й с ним", бывает и хуже.

Рассказать кому-то из близких, я больше всего люблю такое рассказать мужу, он всегда поддержит и скажет: забей, пошли они на хер🤣 выпить винишко, осознать что все уже случилось и реально забить

Это естественно, что сегодня вы это обдумываете,завтра будете меньше об этом думать, а послезавтра еще меньше)

Я так же реагирую (( Мне помогает выговориться, рассказываю мужу, подругам, делюсь переживаниями и немного легче становится.. Но полностью от этих мыслей избавиться не получается, постоянно анализирую (

Бывало много раз. Но не могу сейчас вспомнить ни одного случая 😂

Это значит что? Что и у вас скоро пройдет. Дайте себе время.

Всегда рассказываю мужу либо маме и мне легче 😀

Душ и сон! Вы у себя одна! Чаю попить, а может и винца :)