Активные тренировки в гамаке на 37 неделе беременности: личный опыт
Распробовав здесь формат постов , решила поделиться.
37н3д
Благодаря своему тренеру я всё ещё могу летать и вытягиваться в гамаке .
Некоторые упражнения даются крайне тяжело, но сейчас активно работаем над растяжкой и вытяжениями, так как спина и поясница моя держатся как последний осиновый лист перед зимовкой
Осталось чуть чуть и для меня это вызов осилю ли я ещё ещё тренировку на 38неделе ))), потому как через 10 дней еду в РД 🤪
Девочки, кто занимался в гамаках , до какого срока активничали ? И когда восстановили тренировки ?
Комментарии
Ого класс!!
Меня с положительным тестом выгнали с занятий😫 но у нас там очень много силовых именно было.. я бы позанималась ещё
@malinkkk, потому что там гипер большая нагрузка, а на ранних сроках пресс качать нельзя. И нужны щадящие упражнения
О это муж что ли второй висит? Классное хобби у вас!