Как побороть расстройство пищевого поведения без психолога
Девочки, у меня такой деликатный вопрос.
Кто-нибудь смог побороть РПП самостоятельно, без психологов и препаратов?
Если среди нас есть такие-поделитесь своим опытом и историей.
Или все таки это нереально?
Анна·
Мама дочки (2 года)
Была у психолога, чтобы хотя бы понять откуда ноги растут и дальше уже разбираюсь самостоятельно, своими силами выходит просто дольше, чем с психологом, но выходит, если сильно захотеть 😌
Александра ··
Откуда ноги я уже разобралась. А вот что с ними делать- фиг знает. Поэтому тут и написала. Может кто книги какие-нибудь посоветует
Ангелина·
Мама троих детей
Рпп- рпп рознь . Все случаи разные. Кто- то ест до рвоты и винит потом себя. А есть мамочка в декрете и заедает булочкой усталость
Александра ··
К сожалению, заедается не усталость. Откуда идёт проблема-осознаю. А вот что с эти делать- непонятно. Может литературу посоветуете какую-нибудь?
Ангелина··
Мама троих детей
я подумаю конечно ... но мне так сложно сказать. Я причину не знаю
Кристина·
Мама двоих (младенец)
А вы анализы сдавали?
Я очень много ем, очень и нет чувства насыщения совсем, у меня есть поставленный диагноз со стороны щитовидной железы.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
@sanechka_ya, я к тому что если организм полностью обследован и все в норме, то да, лечение с психологом! я оказалась с проблемой этой, думала ем потому что мне плохо, устала, злюсь, так же написала тут пост и мне порекомендовали обследоваться, ну вот и нашлась причина моих обжорств)
У вас РПП поставленный диагноз?
Александра ··
@kristina.kt теперь поняла о чем вы. Обследовано всё, кроме некоторых гормонов. Вот идеально всё, хотя врачи по внешнему виду пытались диагнозы наставить всякие.
нет, РПП не поставлен.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
тем более если по здоровья все прекрасно, то тогда нужно просто себя убедить и взять силу воли в кулак, вес стоит до поры до времени, к большому сожалению) задайте вопрос дипсику что будет если на ежедневной основе употреблять мучное и сладкое🫠
У меня так работало но, до поры до времени😃
У меня начинается сильный тремор и чсс повышается, вот прям до такого если я испытываю голод
Я если сладкое не ем, я могу и супа 2 тарелки с хлебом съесть
Если мне лень разогревать я естественно потянусь за сырком или круассаном, тут ждать не надо
Мария·
Без препаратов.
К психологу ходила, но не с проблемой рпп.
Так что, можно сказать, сама.
Анорексия, булимия (+препараты), аменорея, отсутствие овуляции =>бесплодие...
Но выкарабкалась..
Если интересно, пишите в лс.