Мало белка при беременности: чем добирать кроме мяса?
Добрый день. Гинеколог сказала, что белка в анализах мало. Прописали смесь Беллакт для беременных.
У кого было такое, чем добирали белок? Яйца, творог, молочку ем. Мясо ем меньше, ну не лезет мне.😒
Комментарии
@yulianahabibi, я ем лил курицу, либо говядину, но не каждый день и не каждый раз (( В начале беременности мяса хотелось, шашлыка🤭
@plushka1, у меня наоборот в начале беременности отвращение было от мяса, хоть и токсикоза не было, но сейчас силы прибавляет только мясо) но вот яйца каждое утро 2 шт. Варю вкрутую, творог, кефир. Даже не знаю что еще нужно для белка то😳🙃
@yulianahabibi, ну вот такая же ситуация. Мне муж постоянно варит по 2 яйца, уже вошло в привычку, кефир люблю, ряженка немного спасала при токсикозе, творожки ела, йогурты. (Сейчас чисто творог либо творожок без добавок). Тоже не знаю почему упал🙈 из рациона только ушло немного мяса.
+10 кг уже..
Я пила смесь Юнона во вторую беременность, наверное месяца 2 или 3, подняла смесь, я вот точно цифры не помню, но нижняя граница нормы была после в итоге, потом перестала пить и уже просто питание корректировала, мясо, яйца, рыбу и тд
Мне с мясом тоже как-то не живется сейчас
До сих пор на сырое мясо стошнить могу
Я и до беременности не переносила запах сырого мяса, а сейчас сразу тошнит, на готовое я ещё могу через раз взглянуть, поесть, но уже не в таких количествах, как до беременности.
@plushka1, до беременности ела много мяса, сейчас больше углеводов хочется 👀
Я за вес пока вообще переживаю. Буду переживать, если быстро сброшу после родов 😓
Пила смесь и мясо ела 😃всю беременность был белок низкий ничего не помогло
Повышайте кислотность желудка, воду с лимоном пейте. Возможно у организма нет ресурсов переваривать белок просто
@plushka1 воду с лимоном лучше пить за полчаса до каждого приема пищи
Экспоненту пила, греческий йогурт, творог со сметаной каждый день, яйца вареные
Помогло? Сколько раз в день надо пить и как долго? ( неделя, месяц?)🙈
@plushka1 если честно я пропила одну пачку и все😀я не люблю такие молочные напитки. 1 раз в день пила. Немного поднял белок я и не парилась почему то из за этого анализа 😀у меня других проблем для переживаний было 😀🙄
@leisanhakova1, ну вот и у меня другие проблемы для переживания есть, белок просто добавился 🙈
Молоко только при беременности пью стаканами, что тогда, что сейчас, а так я равнодушна.
До этого нормальный белок был, сейчас чуток упал.
Вот я Савушкин всегда брала, сейчас беру мягкий творожок Домик в деревне.
Мне на последнем приеме врач сказала, что белок падает, нужно увеличить потребление яйца, творог, мясо, молочку.
Но про другие препараты не говорила.
При каких обстоятельствах назначают такое?🙃