Диастаз после родов: можно ли заниматься в зале и уйдет ли живот?
Девочки, после вторых родов прошли почти 2 месяца. Была сегодня на осмотре у своего гинеколога, она сказала у меня диастаз 1 степени. Скажите , пожалуйста, я же могу в зале заниматься? И уйдет ли полностью живот или все равно не будет как раньше тростиночкой?
Елена·Мама сына-младенца
Пресс рано пока качать 💯
Да и вообще пока лучше делать упор на групповые пилатес/йога
А зал все таки с 4 месяцев, чтобы не спровоцировать опущения всякие нехорошие
·Ответить